Parler de ses phobies pour ne plus avoir peur? Oui…Oui…

Psychologie – Aide: Une équipe de chercheurs de l’UCLA … a réalisé une étude qui montre que parler de ses phobies permet de les dépasser. Et que les termes employés pour en parler …ne sont pas étrangers à la capacité d’une personne à pouvoir dépasser sa phobie.

Ainsi, les psychologues ont fait un test sur 88 personnes arachnophobes, qui suite au fait d’en avoir parlé, ont pu – pour certains d’entre eux – aller jusqu’à toucher une tarentule, c’est dire!

Il n’a pas été question dans cette étude de changer la vision que les personnes avaient des araignées, juste de les faire en parler en leurs propres termes.

Étonnant, non?  Un peu comme si un déclic se produisait entre le “penser” et le “dire”…

Pour en savoir plus >>> Clic Clic Clic et Clic Clic Clic

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