Perdre du poids en se servant de sa main? Oui, oui.…

trop manger fait grossir

San­té — Régime : Aucun régime ne marche vrai­ment. Si c’é­tait le cas, il y aurait bien moins de per­son­nes fortes.

Mais, je ne sais pas pourquoi, je suis per­suadée que l’on mange trop. Beau­coup trop. Per­son­nelle­ment, en 10 ans, les quan­tités que je mange ont dou­blé!

Soit, du coup, je me per­me­ts de relay­er un sys­tème mné­motech­nique russe (medikforum.ru) qui pour­rait peut-être faire la dif­férence?

En effet, la seule règle du régime, c’est de suiv­re — au doigt et à l’oeil — les règles de cette image… :)

Tester le régime de la main

 

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