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Manger des myrtilles pour faire baisser votre hypertension? Oui, oui…

myrtillesSanté – Fruit : Le slogan pour être en bonne santé vient de changer : il faut désormais manger des myrtilles!

En effet, une étude récente montre que si vous mangez 22 gr de myrtilles tous les jours durant 8 semaines, ce régime pourrait ralentir la progression du passage de la pré-hypertension à l’hypertension. Tout cela grâce à l’augmentation d’oxyde nitrique dans le sang.

A essayer lorsque ce sera la saison 🙂

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Pour en savoir plus, je vous propose un article bien étoffé et en français >>> Clic Clic Clic

 

Il y a moins d'enseignements dans ces articles que d'indications d'étude ou de recherche : le désir d'aller plus loin, de mieux comprendre et de mieux se renseigner... de ceux qui liront complétera - vite et bien - toutes leurs imperfections.

Categories:   Actu Santé, Débrouille, Se Soigner

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