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Boire du thé vert et noir? Oui, mais surtout évitez le nuage de lait!

the au laitBoisson – Bénéfices : Si vous voulez boire du thé pour vous refaire une santé, il faut savoir que le thé vert et noir, par exemple, contiennent des flavonoïdes qui, au contact du lait, nous empêchent de les absorber.

[box type= »info »]Les flavonoïdes? Oui, ils représentent une source importante d’antioxydants dans notre alimentation. Les études épidémiologiques suggèrent un effet protecteur des fruits et légumes contre les maladies cardiovasculaires et le cancer.[/box]

Soit. Et alors? Eh bien, il faut juste éviter de mettre du lait, c’est tout 🙂

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Il y a moins d'enseignements dans ces articles que d'indications d'étude : le désir de ceux qui liront complétera vite et bien toutes leurs imperfections.
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Categories:   Actu Santé

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