Irène Grosjean : Un premier pas vers un mieux être, vers une vie en abondance!…

Je ne partage pas la philosophie, mais je dois avouer qu’il y a quelques belles et bonnes idées.

Suivez votre âme! Écoutez-vous!

(Ps : s’il y a bien un «  » »truc » » » » que j’arbore, c’est l’idéologie végane… Je n’y crois pas du tout. Mais, ça ne m’empêche pas d’écouter les gens. Je regarde aussi la maison, les appareils et la cuisine de cette belle personne… et je me dis… que c’est aussi quelque chose qui rapporte…)

Faites attention à vous! Écoutez, testez, renseignez-vous!

Pour moi, rien ne vaut l’équilibre… : Pas trop de viande, pas trop de fruits, pas trop de légumes, pas trop de céréales… pas trop de jus.

L’excès nuit en tout!

Cueillez, buvez du thé (pas toujours le même), faites-vous du bien, bougez un peu mais souvent (pas trop). Sortez dehors. Quittez les univers bruyants dès que vous pouvez! Quittez vos écrans de temps en temps (les Gens qui ont plein d’activités créatives sont rarement dépressives). Fermez la télévision quand vous sentez que vous vous mettez en colère. Faites le tri dans vos amis, dans vos activités. Écoutez-vous!

Et croyez tout d’abord en vous!

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